在写这篇文章的时候，我们正处于严冬之中。随着假期的结束，日照不足和在零下的天气下工作可能会导致脾气暴躁和心情不好。再加上其他的压力因素(缺钱、婚姻问题等)，事情就会迅速恶化。我们可能会失去注意力，有人可能会受伤。

这些冬季抑郁甚至有一个临床名称:季节性情绪障碍或s.ad。一些人认为这是由于缺乏阳光照射造成的。我们外出工作。然而，寒冷的温度和安全装备常常限制我们的身体暴露在阳光下。

钻井是一项天生危险的职业，“轻微”伤害和肌肉拉伤很常见。考虑到每年的这个时候，有人可能会在工作中混日子，甚至是心不在焉。随着我们的行业努力吸引人才，我们现有的人才面临着越来越大的压力。再加上一场流行病，可能会限制我们的员工与亲人见面的能力，或者更糟糕的是，他们可能已经失去了亲人。我们的工作人员可能在精神上、身体上或两者都受到了伤害——我们可能不知道有什么不对劲，因为钻井工不喜欢谈论感觉或表现出软弱。

当人们面对精神上或身体上的疼痛时，他们只是希望疼痛减轻或停止。有两件事必须发生:我们要么治愈痛苦，让痛苦消失，要么找到减轻痛苦的方法。对于身体疼痛，我们可以去看医生。很多时候，他们并不能做很多事情来加速愈合的过程。有些人可以坐在家里，但对大多数钻井人员来说，这是不可能的。我们要么受苦，要么让医生开些药来缓解疼痛。通常，这意味着处方阿片类止痛药。

2020年，美国平均每100人有43.3张阿片类药物处方。随着医生们试图寻找替代方法，这一比率已从2012年81.2的历史高点下降。尽管如此，在2020年，3.6%的美国县看到了足够的阿片类药物处方，该县的每个人都有一个。美国正处于危机之中。

阿片类药物极易形成习惯，这意味着医生只开短期处方。这可能会导致那些反复疼痛的人在任何可能的地方寻找替代品。在截至2021年4月的12个月期间，因阿片类药物过量致死的人数增至75673人，高于前年的56064人，增幅达35%。因此，每100人开出的阿片类药物处方数量下降了，但过量使用的死亡率却上升了。为什么?

近年来阿片类药物死亡人数的上升似乎与芬太尼有关，这是一种极其危险的阿片类药物，现在在美国非法药物市场上很常见(以及由于大流行而增加的隔离)。全国五分之三的阿片类药物死亡案例可以追溯到芬太尼。仅2毫克的芬太尼就可能致命。最近一份由DEA发布的假药报告发现26%的假药芬太尼含量超过2毫克。

一旦我们知道有人受伤了，为了帮助他们从伤痛中恢复过来，我们必须保持警惕。准备好与他们进行困难的对话，以监测他们可能需要帮助的可能性。药物滥用和精神健康服务管理局设有预防药物滥用和精神障碍/自杀的热线电话800-662-4357。在美国，每12分钟就会发生一起自杀事件，而阿片类药物滥用与自杀企图的可能性增加75%有关。

那么，作为雇主、同事和导师，我们该怎么做呢?开始和你认为可能有危险的人交谈。我们的每个员工都有自己的问题和困难。我们应该尽力在个人层面上与他们建立联系。我怀疑很多人在读这篇文章时都在想，我真的不想谈论我的感情和个人生活。我怎么能谈论别人的感受和个人问题呢?问题是，我们不知道发生了什么除非我们就此进行对话。

如果你怀疑某人有问题，问直接的问题，同时保持同情和理解他们的情况。确保他们觉得你不是在评判他们，而是真正在倾听他们的反应。倾听他们要说的话可以让他们相信你是为他们着想的。给他们提供专业的帮助和指导，比如国家自杀预防热线800-273-8255，药物滥用和精神健康服务管理局热线800-662-4357，或者你所在地区的合格治疗机构。

自力更生、硬汉的司钻文化使这些对话变得困难。在美国，45到54岁的男性自杀率最高。将范围稍微扩大一点，45岁至64岁的男性最可能对阿片类药物上瘾。这两项统计数据与建筑业人口统计数据之间的重叠使得进行这些困难的对话变得极为重要。

有利的一面是，如果你开始了其中一场艰难的对话，结果发现没有药物滥用或精神健康问题，你只是在更大的个人层面上与你的团队成员建立了联系(可能在一些尴尬之后)。这是一件好事。

直到下个月，保持安全、快乐和健康，一直向右转。